知ってますか？ヒルドイドの"使い方"
アトピー患者のみなさん！
こんにちは！こんばんは！
おはようございます。
アトピーアドバイザーの
大夢です。
今回は、
正しい保湿剤の使い方
について
お話していこうと思います。
アトピーって最悪ですよね
生まれた時から決まっていた運命で、
自分が悪くないのに、
☑️毎月5000〜8000円以上の皮膚科代
☑️完治しない病気
もう、オワタ。
僕は、正直、こう思いましたね…。笑
☑️一生治らんやん。
☑️なんでおれだけ、わたしだけ。
☑️肌が綺麗ならあいつよりモテるはずだ。
☑️薬、塗っても塗っても治らんもん！
しかし！！！
ある一つの知識を得ただけで、
アトピー性皮膚炎 中等症
で悩まされていた
この僕が、
アトピー性皮膚炎 軽微
まで落ち着き、
この状態を保ち続けている方法、
それは、
正しい薬の使い方
なんです！！
どこの皮膚科に行ってもだいたい貰えるのは、
同じ薬ですよね。
今回は、
ヒルドイド ローション
に限定して、
ヒルドイドの効果
と
使い方
について
分かりやすく説明していきます。
⏬
1️⃣ヒルドイド
これは、おそらく
誰もが使っているのではないでしょうか。
🅰️効果
皮膚の保湿作用があり、
皮膚の乾燥性症状を軽くします。
また使用部位の血行を促進し、
血行障害に基づく痛みや腫れを軽くします。
🅱️使い方
✅手をきれいに洗ってから塗ります。
ゴシゴシ強くすりこむと、
皮膚を傷つけバリア機能を
低下させることになります。
やさしく塗り広げましょう。
✅また、皮膚炎のある部位にだけ塗りましょう。
手のひらや足の裏などの
皮膚が厚い部位では、
入浴直後の皮膚が
柔らかくなっている時に塗ると
薬の吸収が良くなり、
効果的です。
✅最後に、
僕自身やっていた
裏ワザとして、
薄く塗った後に、
ティッシュを１枚に薄くして
不必要分を脂取りのように取る
というのもあります！
これ、すごく保湿されやすくなるので
とてもおすすめです。
ぜひお試しください！
アトピーを知ろう。
#アトピー性皮膚炎で悩まされている
みなさん、こんにちは！こんばんは！
おはようございます！
大夢です。
今日は、そもそもアトピーってなんだろう。
という
☑️初心者向け
☑️アトピー性皮膚炎患者であるのにも関わらず、
アトピー性皮膚炎と向き合えていない方へ
書いていこうと思います。
★アトピーってなぁに？★
アトピー性皮膚炎とは、
アレルギーを起こしやすい体質の人や、
皮膚のバリア機能が弱い人に
多く見られる皮膚の炎症を伴う病気です。
★アレルギーを起こしやすい体質の人？！★
じゃあ、
アレルギーを起こしやすい人は、
どういう人なのか。
🅰️
家族にアトピー性皮膚炎や喘息、
花粉症、アレルギー性鼻炎、
食物アレルギーなどの人がいる場合、
その体質を受け継いで、
アレルギーを起こしやすくなることがあります。
このような体質のことをアトピー素因と呼びます。
★原因★
炎症は、
本来、体の外から侵入してきた敵と
戦って退治する
免疫反応によって起こるもので、
細菌やウイルスなどから
身を守るために必須のものです。
しかし、アトピー性皮膚炎では
この免疫が過剰に反応し、
本来退治する必要のないものに
対しても不必要に炎症が
起きてしまうことが
病気の根本にあります。
免疫が過剰に反応する理由としては、
もともとのアレルギーを起こしやすい体質や
皮膚のバリア機能低下も大きく関係しますが、
他に、長期間皮膚に加わる
強い刺激やストレス、
疲労なども免疫を不安定にして
アトピー性皮膚炎を悪化させることがあります。
★治すためのポイント★
・入浴、シャワーにより皮膚を清潔に保つ。
・ナイロンタオルを中止する。
・室内を清潔に保ち、
適温・適湿の環境を作る。
・規則正しい生活を送る。
・刺激の少ない衣服を着用する。
・換気に気を付ける。
・爪は短く切り、
掻破による皮膚障害を避ける。
など、治すためのポイントはたくさんあるんです。
ここから先は、皆さん次第ですよ。
とりあえず、今日から！
治すためのポイントは、
意識していきましょう。
治すためのコツ、秘密の裏ワザについても
公式LINEを追加していただき、
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あなたのアトピーレベルは？！
#アトピー性皮膚炎で悩まれている
皆さん、こんにちは！こんばんは！
おはようございます！
大夢です。
今日は、
アトピー性皮膚炎の症状段階について紹介をし、
皆さんが現在、どのレベルにいるのか。
について、お話していこうと思います。
📝あなたは、すでに重症？！
アトピーって、
症状によって
名前が付けられているんですね。
皆さんご存知でしたか？
かるーくアトピーの症状の段階に
ついて説明しますね。
比較的軽い症状から書いていきます。
①軽微
・カサカサ肌
②軽症
・カサカサ肌＋赤み
③中等症
・カサカサ肌＋赤み＋ひっかいた跡
④重症
・赤み部分が盛り上がる＋粉をふく
ざっとこんな感じです。
分かりやすいので、写真も貼っておきますね。☟
皆さんは、どの段階でしたか？
ちなみに、僕は中等症レベルで18年間生きてきて、
アトピーと本気で向き合い、行動した結果、
2年間、軽微レベルを保ち続けています。
もし、あなたが重症レベルなのであれば、
今すぐ入院して、
中等症レベルまでなんとか
落ち着かせた方が良いでしょう。
あなたの辛さは痛いほど、
苦しいほど分かります。
一度、入院して、
中等症レベルまで落ち着いたら、
次は、僕が、軽微レベルを保ち続ける情報を
発信し続けるので、待っていてください！
軽微〜中等症のあなた！！
めちゃくちゃチャンスです。
なんでチャンスか、、、
あなたは、
☑️数年前の僕と同じ
もしくは、
☑️数年前の僕よりも軽いアトピー状態
に、あるわけです。
あなたと、数年前の僕自身に質問をします。
Ｑ.本気でアトピーと向き合えていますか？
数年前の僕の答えはこうです。
Ａ.
☑️皮膚科に毎月通っている
☑️薬を塗る時もあれば塗らない日もある
☑️良い状態の時にサボるくせがある
数年前の自分に対して、強めの言葉を伝えます。
これは、現状のあなたにも響くでしょう。
完治しないアトピー性皮膚炎を理由にして、
大して向き合うこともしないで、
人の前でボリボリ掻くな！
掻く権利もない！
重症のアトピー性皮膚炎の方は、
僕たちビギナーアトピー患者より、
数百倍の苦しみと
闘い続けています。
☑️アトピーで退職
☑️アトピーで離婚
☑️アトピーで命を落とす
こんな事、あると思いますか？
あるんです。
📝アトピー性皮膚炎 重症 経験
とでも、検索してみてください。
アトピーで、
あなたより苦しんでいる方は
いくらでもいます。
そして、このまま
ふつうの人間とは少し違う容姿だが、
アトピーで人生が大きく変わる経験を
想像も出来ない
あなたは、
数年前の僕は、
間違いなく、数十年後、
痛い目に合います。
そうならないためにも、
軽微〜中等症レベルの方は治すチャンスがある事を、、、
アトピーと本気で向き合うことで未来の自分を切り開ける事を、、、
そんな事が少しでも伝わったら、僕は嬉しいです。
ここまで読んでくれた方、ありがとうございます。
僕と一緒に
普通の人生の保ち続け方
を勉強していきましょう。
入浴時の注意
#アトピー性皮膚炎で悩まれている
皆さん、こんにちは！こんばんは！
おはようございます！
前回、アトピーを治すための1番大切な事、
それは、
本気で治したいという気持ち
が、とても大切だという事をお話しました。
まだ見ていない方は是非見てみてください♪
☑️治したい気持ちが大切な事は、もう分かったと。
☑️治そうとしても、皮膚科に行って薬をもらうだけじゃ治らない。
☑️だから、何を意識したら良いのか教えてくれ。
そう思って悩んでいる方がほとんどだと思います。
アトピー性皮膚炎を良い状態に保ち続ける方法
これ実は、
いくらでも
あるんです。
今日は、日常生活で心がけて欲しいちょっとした事の一つを書いていこうと思います。
まず、アトピー性皮膚炎の患者さんなら
ほとんどの方が知っているであろう
入浴時の注意です。
生まれた時から皮膚科に通っていれば、誰かしらのお医者さんに言われますからね。笑
それは、
✅熱すぎるお湯に浸からない事
と
✅石鹸を使うのは、2.3日に一度で大丈夫だ
という事です。
これなら、今すぐにでも実践出来そうですよね。
しかし、実践したくない理由があるのを僕は知っています。
☑️熱すぎるお湯でゴシゴシしたら気持ちが良い
ですし、
☑️毎日シャンプーしたい
ですもん。笑
当然のことだと思います。
僕も最初はそうでした。
でも、これ逆効果なんです。
熱いお湯でゴシゴシすれば、その時は気持ちが良いですが、お風呂から出た後、ひっかいた跡ひどくないですか？
それで、後悔するんですよね。笑
ぬるま湯にしておけば良かったかな？
と。
毎日シャンプーして頭が綺麗になった！
入浴後は、良い匂いだし、髪の毛もサラサラ！
あれ？おかしいな。
ちゃんと洗ったはずなのに、
少し乾燥してきたら、
フケだらけ。。。
それで、友達に、職場の上司に言われるんです。
大好きな彼女に思われるんです。
☑️ちゃんと風呂入ってる？
☑️なんか、不潔だなぁ、、、
めちゃくちゃもったいないですよね。
アトピー性皮膚炎患者なりに、僕たちは頑張っているんです。
頑張っているはずなんです。
それでも、結果に出ない。
カサカサ、ボロボロのまんま。
この現状を、少しでも改善したいのであれば、
今日から、
✅ぬるま湯でお風呂に入りましょう
✅シャンプーは、2日に1度にしましょう
ぬるま湯で身体は、温まります。
頭皮の汚れは、ぬるま湯で充分綺麗になります。
それでは、皆さん
僕と一緒にアトピー性皮膚炎と向き合い、
良い状態を保ち続けましょう！！
「完治しない」は大間違い？！#アトピー
#アトピー性皮膚炎で悩まれている
皆さん、こんにちは！こんばんは！おはようございます！
20年間アトピーに悩まされ続けた僕が、
ある一つの行動
を心がけただけでアトピーを完治させた
☆秘密の方法☆ についてお話します。
自己紹介が遅れました。
私、アトピー性皮膚炎 中等症歴20年
中島 大夢 と申します。
「アトピー性皮膚炎」と聞けば、
知らない人はいないはずです。
そもそも、このブログを読んでいるということは、
アトピー性皮膚炎の患者さんなのでは
ないかと推測しています。
アトピー患者でないのに、
このブログを読む必要はないですからね。笑
僕は、アトピー性皮膚炎じゃない人に、
気持ちよく掻いていたら、
「ボリボリ掻かないで」
こんな事を言ってくる人を
全員敵だと思っています。笑
僕たちだって、
アトピー性皮膚炎に生まれたくて生まれた訳ではないし、
君がアトピーだった可能性もあるんだよ！
って言いたくなりますよね。笑
しかし、その人はアトピーではなくて、
僕たちは、アトピー性皮膚炎患者なんです。
まず、この事実を受け入れましょう。
そして、この辛い現実に終止符を打つために、
辛いアトピーを完治させるための最高の仲間になりましょう！！
アトピー性皮膚炎ってなに？
アトピー性皮膚炎とは、良くなったり悪くなったりを繰り返す、かゆみのある湿疹を主な病変とする皮膚の病気です。
良くなったり、悪くなったり、、、
ここ、すごく重要です！！！
今僕が紹介したアトピー性皮膚炎の定義、これ実は数分前に検索して出てきたコピペなんですね笑
定義に「良くなったり、悪くなったり」って、、
治す方法ないんかい！一生このまま辛い人生を歩き続かないといけないのか…。
そう思った方がほとんどだと思います。
でも、大丈夫！
病院側は、これ飲んでこれ塗ってれば
完治しますよ〜なんて言いづらいだけなんです！
完治するって言って治らなかったらこれ問題になりますよね。笑
だから、完治はしない病気だと書いてあるんです。
と、僕は思います。笑
「完治するか、しないか」は、
100%自分次第なんです！
完治させたいのか、治らない病気だと逃げ続けるのか。
僕は、あなたに聞きたいです。
もし、完治させたい！
そう願うあなたは、この先の文章を読む価値があると思います。
いいえ、間違いなくあるでしょう。
では、僕がなぜ定義で決まっている「完治しないアトピー」を「治すことが出来る」と言い張るのか。
答えは簡単です。
🅰️ アトピーは、気持ちの問題だからです。
☑️「完治しない病気だから」と自分に甘えていませんか？
☑️アトピーで苦しんでいるのは、あなた自身です。
☑️それなら、アトピーを治す事ができるのもあなた自身なんです。
皮膚科を悪くいうわけでも、市販薬を悪くいうわけでもありません。
あなたに薬が作れますか？
僕には作れないです。当たり前ですよね。
アトピーを良くする
"薬を飲んでいる、塗っているのに治らない"
のは、
"薬は合っているのに、皮膚科で薬を処方されて満足している事"
が原因なんです。
僕は、20年間アトピーである自分が嫌で、どうして自分だけと悩んだ事が数え切れないほど多くありました。
まず、アトピーってなんだよ
そう思って"アトピーとは"
と、検索したら、
アトピー＝完治しない
と書いてあったんです。
絶望しました。
そして、
☑️自分は仕方ない。
☑️生まれつきアトピーなのだから、、、
訳の分からない言い訳をして逃げ続けていたんです。
冒頭の自己紹介にある様に、僕、アトピー性皮膚炎の中等症なんです。
アトピーって、症状によって名前が付けられているんですね。
皆さんご存知でしたか？
かるーくアトピーの症状の段階について説明しますね。
比較的軽い症状から書いていきます。
①軽微
・カサカサ肌
②軽症
・カサカサ肌＋赤み
③中等症
・カサカサ肌＋赤み＋ひっかいた跡
④重症
・赤み部分が盛り上がる＋粉をふく
ざっとこんな感じです。
アトピーは完治しない病気だと言われていますが、完治したらめちゃめちゃ良くないですか？
僕と共に、
治らない病気だと言われているアトピー
と本気で向き合い、
理想の身体
を手に入れましょう！
最後にもう一度だけ言わせてください。
アトピーは完治します。
以上です。
これからアトピーに関するたくさんの情報を発信し続けていくので、気になる方は是非フォローしてください。
